Instalar los mismos paquetes/programas en tu nuevo debian/ubuntu/mint

Copiar: sources.list
Crear archivo con los paquetes instalados:
sudo dpkg --get-selections | grep install$ > Desktop/lista_paquetes

Ya en el nuevo sistema:

sudo dpkg --set-selections < Desktop/lista_paquetes

Acabamos de decir al sistema lo que queremos instalar, ahora toca instalarlo:

sudo apt-get dselect-upgrade

O abrir synaptic y instalar.